10品目献立★a-chin家の食卓日記

10品目使った献立が目標!大人も子どもも大満足の毎日のごはん日記

2019-10-02から1日間の記事一覧

*10/2 鱈の香草パン粉焼き*

◇ サツマイモごはん ◇ 野菜のコンソメスープ ◇ 鱈の香草パン粉焼き ◇ かぼちゃ、ミニトマト、枝豆 【使用食材】 11品目 サツマイモ、黒ごま、玉ねぎ、にんじん、とうもろこし、ベーコン、鱈、粉チーズ、かぼちゃ、ミニトマト、枝豆 普通の焼き魚だと子どもの…

*10/1 長葱の豚肉巻き*

◇ ごはん◇ 豆腐と油揚げの味噌汁 ◇ 長葱の豚肉巻き ◇ ほうれん草のごまマヨ和え ◇ グラノーラ+牛乳(デザート) 【使用食材】 9品目 豆腐、油揚げ、長葱、豚肉、生姜、ほうれん草、白ごま、グラノーラ、牛乳 ※調味料はノーカウント ※グラノーラは色々入ってる…